Top živila za lepšo kožo

Top živila za lepšo kožo

Čas je, da posodobite svoj nakupovalni seznam!  

 

Naslednjič napolnite svojo nakupovalno košarico z živilami, ki bodo imele pozitiven in dober vpliv na vas in vašo kožo. Znebite se dokončno bolečih mozoljev in rdečice. 

 

V nadaljevanju vam predstavljamo 6 živil na katere ne bi nikoli pomislili, da imajo pozitiven vpliv na vašo kožo.

 

  1. BROKOLI - okusna zelenjava, polna luteina, ki ohranja kožo vlažno in upočasni staranje.

 

  1. TEMNA ČOKOLADA - dober, kvaliteten kakav v prahu vsebuje ogromno antioksidantov, ki se bojujejo s prostimi radikali in s tem poskrbijo za svež in mladosten videz.

 

  1. AVOKADO - velja za zdravo maščobo in poskrbi, da je vaša koža mehka in gladka.

 

  1. SOJA - povečuje nastanek kolagena, kateri poskrbi za elastičnost vaše kože.

 

  1. ZELENI ČAJ - katehini so antioksidanti, ki jih najdemo v zelenem čaju in pomagajo oblažiti sončne opekline, zmanjšujejo pordelost in izboljšajo teksturo kože.

 

  1. SLADKI KROMPIR - bogat z beta karotenom, kateri pomaga pri proizvodnji vitamina A. Vitamin A pa poskrbi za svež in lep sijaj vaše kože.

 

Če še katero izmed teh živil ni na vašem nakupovalnem seznamu je zdaj pravi čas, da se znajde.

Poskrbite, da bo vaša koža čista in mehka.