14. September, 2018 13:32

Nebeški smoothie iz svežih fig

Fige so odličen vir kalcija in vitaminov B, C, E in K ter beta-karotena. 

Za 2 osebi potrebujete:
 
350 g lešnikovega jogurta
2 JŽ svežega pomarančnega soka
4 JŽ javorjevega sirupa
8 velikih, svežih fig
6 zdrobljenih kock ledu
sesekljane pražene lešnike
 
Priprava:
 
V mešalniku na hitro premešajte jogurt, pomarančni sok in javorjev sirup. Dodajte olupljene in na koščke narezane fige ter led. Premešajte, da nastane gladka kaša. Nalijete smoothie v kozarce, okrasite s praženimi lešniki in ponudite.  
Deli:

Družbena omrežja